昨日 朝、グリーンスムージー 昼、缶チューハイ、せんべい、チーズかまぼこ、オレンジティー 夜、寿司、クラッカー（サーモン、チーズ、山葵醬油）、ハイボール 今日 朝、サーモンと小松菜とピーマンのペペロンチーノ、無糖カフェオレ 夜、春菊と牛肉のすき…