朝、ひきわり納豆、ごはん、だし、食べるラー油、カフェオレ
夜、カルネ、チョコカルネ、クロワッサン、冷やし中華（こんにゃく麺、きゅうり、ツナ）、ハイボール
チョコカルネ美味しかった
あのお店は普通のカルネよりチョコカルネの方がいいな
こんにゃく麺、あまり美味しくないけどツルツル感はいい
でもあれならただの糸こんにゃくの方が弾力あるなぁ…
不正出血から生理になりそう
来週の診察どうなるんだろ
ここ最近
体脂肪率が30%切ってきた
最初は確か34%ぐらいを行ったり来たりしてて、まぁ体重計のは信用ならないからな〜と思ってたけれども
徐々に落ちてるから…信用出来るんだな
